17 marca 2011

Owsianka z bananem i jogurtem


Składniki (1 porcja):

3 łyżki płatków owsianych
1 łyżeczka otrębów pszennych
1/3 szklanki mleka (obojętnie jakiego, u mnie sojowe)
1 łyżeczka słupków migdałowych
szczypta cynamonu
cukier trzcinowy do smaku
1/2 kubeczka jogurtu naturalnego
1 banan
opcjonalnie kilka(naście) rodzynek

Wykonanie:

Płatki i otręby zagotować z mlekiem i cynamonem, domieszać cukier i migdały. Podawać z pokrojonym w plasterki bananem, rodzynkami i jogurtem.

Źródło - Przepisowe Inspiracje
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
 
Diaetetica. Obsługiwane przez usługę Blogger.