10 kwietnia 2011

Manno-owsianka na słodko


Składniki (1 porcja):

40g kaszy manny (u mnie orkiszowa)
20g płatków owsianych zwykłych
łyżka otrąb
400ml mleka (lub pół na pół z wodą)
pół banana
łyżeczka wiórek kokosowych i uprażonych płatków migdałowych
cukier lub słodzik.

Wykonanie:

Mleko wlać do garnka i postawić na średnim ogniu. Posłodzić, wsypać kaszę, płatki i otręby. Ciągle mieszając doprowadzić do wrzenia, po czym zmniejszyć ogień i gotować, mieszając, do uzyskania gęstej konsystencji. Pod koniec gotowania dodać banana pokrojonego w plasterki, wiórki i płatki migdałowe.

Źródło - Eksperymentalnie
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
 
Diaetetica. Obsługiwane przez usługę Blogger.