24 maja 2011

Owsianka malinowa


Składniki (1 porcja):

2 łyżki płatków owsianych górskich
łyżka otrąb pszennych
łyżka otrąb owsianych
szklanka wody
łyżeczka siemienia lnianego
szklanka malin

Wykonanie:

1. płatki + otręby mieszam i zalewam wrzątkiem
2. po ok. 15 minutach gotuje całość, aż do zgęstnienia
3. na koniec dodaję maliny (już na talerzu)
4. Smacznego ;-)

Źródło - Dietowisko
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
 
Diaetetica. Obsługiwane przez usługę Blogger.