8 lipca 2011

Placuszki owsiane z rodzynkami i słonecznikiem


Składniki:

2 małe jajka
4 łyżki płatków owsianych
2 łyżki otrębów
2 łyżki drobnych rodzynek
łyżka pestek słonecznika
łyżeczka fruktozy

Wykonanie:

Rodzynki sparzyć wrzątkiem. Płatki i otręby wymieszać z jajkami, odstawić. Gdy trochę napęcznieją, wymieszać z rodzynkami, słonecznikiem i posłodzić fruktozą. Na dobrze rozgrzaną, suchą teflonową patelnię nakładać masę i smażyć na obu stronach do zarumienienia.

Źródło - Lekko i Zdrowo
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
 
Diaetetica. Obsługiwane przez usługę Blogger.