sobota, 24 września 2011

Owsianka z jogurtem naturalnym, sokiem z cytryny, skórką z cytryny, fruktozą i gorzką czekoladą

Składniki (1 porcja):

3 łyżki płatków owsianych
2 łyżki otrębów
mały kubek jogurtu naturalnego
2-3 łyżki soku z cytryny
łyżeczka startej skórki pomarańczowej
fruktoza
pasek gorzkiej czekolady

Wykonanie:

W garnuszku zagotować 1 i 1/3 szklanki wody, wsypać płatki i otręby. Gotować do wchłonięcia wody, ostudzić. Wymieszać z jogurtem, sokiem, skórką cytrynową i posiekaną czekoladą. Posłodzić do smaku.

Źródło - Owsiankowe Inspiracje

2 komentarze:

  1. http://durszlak.pl/akcje-kulinarne/zwiekszamy-odpornosc zachęcam do dodania tego przepisu i innych, które wg Ciebie wpływają na nasza odporność na jesień i zimę:) Pozdrawiam!

    OdpowiedzUsuń
  2. cytryna i czekolada? tak jeszcze nie próbowałam.

    OdpowiedzUsuń

W imieniu autora przepisu - a także całej Grupy Owsiankowej - dziękujemy za komentarz! :]

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...