sobota, 14 stycznia 2012

Owsianka brzoskwiniowo-bananowa


Składniki (1 porcja):

4 łyżki płatków owsianych
1 łyżka jogurtu naturalnego
1 łyżeczka miodu
1/2 banana
1/2 małej nektarynki
1/2 małej brzoskwini
1 łyżka poppingu

Płatki zalać wodą (1cm nad powierzchnię płatków) i poczekać aż nasiąkną (najlepiej na całą noc, ale może być też 30min.). Owoce pokroić w kostkę, dodać do płatków razem z jogurtem i gotować na małym ogniu przez 5-7min cały czas mieszając. Pod koniec dodać miód. Posypać popingiem. Smacznego!

Źródło - Be Fit&Slim

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

W imieniu autora przepisu - a także całej Grupy Owsiankowej - dziękujemy za komentarz! :]

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...