26 stycznia 2012

Owsianka wiśniowa z gorzką czekoladą


Składniki (1 porcja):

3 łyżki płatków owsianych
1 łyżka otrąb owsianych
3 łyżki serka wiejskiego
4-5 łyżek kompotu z wiśni
parę wiśni z kompotu
2 kostki gorzkiej czekolady

Wykonanie:

Wieczorem zalać płatki z otrębami 1/2 szklanki wrzątku z kompotem. Niech przez noc nasiąkają. Rano podgrzać na małym ogniu ciągle mieszając (można dodać więcej wody jeśli ktoś woli rzadszą). Zmieszać z serkiem wiejskim. Dodać wiśnie. Czekoladę pokroić i posypać całość.

Źródło - Be Fit&Slim
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
 
Diaetetica. Obsługiwane przez usługę Blogger.