wtorek, 31 stycznia 2012

Owsianka z mrożonymi owocami


Składniki:

3 łyżki płatków owsianych (zwykłych lub górskich)
1/3 szklanki mleka
łyżeczka płatków migdałowych
szypta soli
szczypta cynamonu
słodzik do smaku
mrożone owoce leśne
(miałam mieszankę truskawek, jagód, malin, borówek i malinojeżyn)
pół kubeczka jogurtu naturalnego
opcjonalnie łyżeczka sezamu

Wykonanie:

- płatki owsiane zagotować z mlekiem, cynamonem, solą, gotować 3-4min na wolnym ogniu, domieszać migdały i substytut cukru
- podawać z z owocami i ewentualnym jogurtem

Źródło - Kuchnia na Plaży

1 komentarz:

W imieniu autora przepisu - a także całej Grupy Owsiankowej - dziękujemy za komentarz! :]

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...