10 lutego 2012

Owsianka jabłkowo-bakaliowa

Składniki:

szklanka mleka
(lub polna pól mleko z woda)
3 łyżki stołowe płatków owsianych błyskawicznych
pol jabłka
siemię lniane
bakalie: rodzynki, suszona żurawina, orzeszki ziemne niesolone, pestki dyni, pestki słonecznika

Wykonanie:

Mleko (lub mleko z woda) zagotować, dodać płatki owsiane i gotować około 3 minut do uzyskania pożądanej konsystencji. Przelać do miski/głębokiego talerza - dodać jabłko starte na tarce na grubych oczkach. Posypać odrobina siemienia lnianego i bakalii. Zjeść ze smakiem :)

Autorka - Madziarrra
(przepis nadesłany)
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
 
Diaetetica. Obsługiwane przez usługę Blogger.