30 marca 2012

Owsianka z płatkami sojowymi i bakaliami


Składniki (na dużą filiżankę, jak na zdjęciu):

4 łyżki płatków owsianych
2 łyżki otrębów owsianych wysoko błonnikowych
3/4 szklanki mleka
łyżeczka masła orzechowego
pół łyżeczki miodu
szczypta cynamonu
łyżeczka siemienia lnianego

Wykonanie:

Chyba każdy wie :) Zagotowujemy mleko, dodajemy sypkie składniki, a masło orzechowe i miód pod koniec gotowania.
Podane z płatkami sojowymi, orzechami, suszonymi jeżynami, suszonym ananasem i rodzynkami. Smacznego!

Źródło - Smaczne i Zdrowe Inspiracje
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
 
Diaetetica. Obsługiwane przez usługę Blogger.