17 marca 2012

Owsiany deser z owocami i miętą


Składniki:

3 łyżeczki płatków owsianych
3 łyżeczki otrębów pszennych
jogurt naturalny
kawałek banana pokrojonego w kawałki
kilka truskawek drobno pokrojonych
świeża mięta
łyżeczka miodu

Wykonanie:

Układamy najpierw płatki owsiane, 1/2 jogurtu, owoce razem z mięta, otręby, ponownie jogurt, owoce z miętą.. polewamy miodem.

Źródło - Shyfull in da Kiczyn
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
 
Diaetetica. Obsługiwane przez usługę Blogger.