czwartek, 17 maja 2012

Owsiano-orkiszowe płatki kakaowe z razową kuskus i owocami


Składniki (1 porcja):

pół szklanki mleka
pół szklanki wody
2 łyżki płatków owsianych
2 łyżki płatków orkiszowych
2 łyżki razowego kuskusa
łyżeczka błonnika jabłkowego
2 łyżeczki kakao (naturalne, gorzkie)
łyżka zarodków pszennych
+ opcjonalnie do podania: 2 łyżeczki jogurtu naturalnego, suszone śliwki, truskawki

Wykonanie:

Wszystko po prostu razem gotujemy :) Oprócz śliwek, bo już kiedyś mi się zważyła owsianka- może dlatego, że śliwki te były prawdziwe, polskie, suszone węgierki- bajeczne, polecam! :)
Smacznego!

Źródło - Smaczne i Zdrowe Inspiracje

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

W imieniu autora przepisu - a także całej Grupy Owsiankowej - dziękujemy za komentarz! :]

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...