17 czerwca 2012

Owsianka z truskawkami i miętą


Składniki:

3 łyżki płatków
1 łyżka otrębów (użyłam granulowanych truskawkowych)
½ szklanki wody
1 szklanka mleka
garść listków świeżej mięty
łyżeczka miodu
truskawki

Wykonanie:

Listki mięty zalać ½ szklanki mleka. W garnuszku zagotować wodę, dodać do niej płatki i otręby. Gdy wchłoną wodę, wlać pozostałe mleko. Zmiksować blenderem odstawioną miętę z mlekiem. Wymieszać z ugotowanymi płatkami, posłodzić. Dodać pokrojone truskawki.


Źródło - Taniec Smaków
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
 
Diaetetica. Obsługiwane przez usługę Blogger.