31 lipca 2012

Owsianka na mleku z kawą zbożową, bananem, granolą orzechową i migdałami


Składniki (1 porcja):

4 łyżki płatków owsianych
łyżka otrębów
1/2 szklanki wody + szklanka mleka
szczypta soli
łyżeczka kawy zbożowej (mniej/więcej, zależy od gustu)
banan
3 łyżki granoli
garstka migdałów

Wykonanie:

Wodę zagotować, wrzucić do niej płatki, chwilę później wlać mleko, lekko posolić. Gotować, aż płatki będą miękkie. Wymieszać z kawą. Banana wkroić lub zgnieść widelcem i dodać do owsianki. Posypać granolą i posiekanymi migdałami.

Źródło - Owsiankowe Inspiracje
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
 
Diaetetica. Obsługiwane przez usługę Blogger.