31 lipca 2012

Owsianka z maślanką, jabłkiem, kiwi, wiórkami kokosowymi i gorzką czekoladą


Składniki (1 porcja):

3 łyżki płatków owsianych
2 łyżki otrębów
1/2 szklanki maślanki
2 garści wiórek kokosowych
pół jabłka
kiwi
2-3 kostki gorzkiej czeko

Wykonanie:

Płatki z otrębami gotować na wodzie (ok. szklanki) do zmięknięcia, ostudzić i wymieszać z maślanką, garścią wiórek, pokrojonym jabłkiem i kiwi (trochę zostawić do dekoracji). Przybrać owsiankę resztą wiórek, owoców i czekoladą.

Źródło - Owsiankowe Inspiracje
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
 
Diaetetica. Obsługiwane przez usługę Blogger.