piątek, 17 sierpnia 2012

Owsianka truskawkowo-orzechowa z lodówki

Składniki (na 1 porcję):

ok.150g truskawek
40g płatków owsianych górskich
20g orzechów ziemnych bez soli
50g jogurtu naturalnego
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie, ja pominęłam, bo mam naprawdę słodkie truskawki)

Wykonanie:

Truskawki rozgniatamy widelcem lub blenderem, dodajemy jogurt i jeśli trzeba miód. Wsypujemy płatki i posiekane drobno orzechy, mieszamy.

Wszystko przygotowujemy wieczorem, wstawiamy owsiankę na noc do lodówki, a rano zjadamy ze smakiem.

Źródło - Modern Taste

4 komentarze:

W imieniu autora przepisu - a także całej Grupy Owsiankowej - dziękujemy za komentarz! :]

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...