sobota, 13 października 2012

Szybka owsiana granola bez włączania piekarnika

Składniki (1 porcja)

3 czubate łyżki płatków owsianych
1 czubata łyżka otrębów
2 łyżki dowolnych orzechów, posiekanych
łyżeczka siemienia lnianego niemielonego
łyżeczka sezamu
2 łyżki rodzynek
2 łyżki suszonej żurawiny
1 łyżka groszków czekoladowych gorzkich
1 łyżka groszków czekoladowych białych
łyżka płynnego miodu

Wykonanie:

Płatki, otręby, orzechy, siemię i sezam wymieszać w miseczce. Na rozgrzanej, suchej patelni (na średnim ogniu) uprażyć powstałą mieszankę, uważając by jej nie przypalić. Najlepiej przemieszać całość od czasu do czasu  drewnianą łyżką.  Rodzynki, żurawinę, czekoladę wymieszać w oddzielnej misce. Do uprażonych płatków dodać miód, wymieszać. Odstawić do ostudzenia. Dosypać pozostałe dodatki i wymieszać. Podawać z jogurtem i owocami (najlepsze z bananem!).

Źródło - Słodkie Inspiracje

1 komentarz:

W imieniu autora przepisu - a także całej Grupy Owsiankowej - dziękujemy za komentarz! :]

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...