12 grudnia 2012

Owsiane batony z masłem orzechowym

Składniki:

1 średni banan
1 duża łyżka masła orzechowego
(u mnie  crunchy)
120g płatków owsianych
20g dowolnych otrąb
10g ziaren sezamu
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego

Wykonanie:

Banana rozgniatamy widelcem i dodajemy do niego masło orzechowe oraz ekstrakt waniliowy. Dokładnie mieszamy. Dodajemy płatki, otręby i sezam. Mieszamy do połączenia się składników.
Wykładamy do wyłożonej papierem blaszki o wymiarach ok.26x8cm. Pieczemy w 180°C przez ok.25-30min. Po wystudzeniu kroimy batoniki.


Źródło - Modern Taste
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
 
Diaetetica. Obsługiwane przez usługę Blogger.