8 lutego 2013

Owsiane placuszki z tofu i ananasem, polane gryczanym miodem


Składniki (ok.4 sztuk):

płatki owsiane - 1 szklanka
tofu - ok.50g
woda - ok.filiżanka
miód - ok.2 łyżki (u mnie gryczany)
ananas - 2 plastry pokrojone
kasza manna - łyżka

Wykonanie:

Płatki owsiane mielicie w młynku, dodajecie do tego kaszy manny i wlewacie wody mieszacie ciasto. Do tego wkładacie Tofu i rozciapciujecie je widelcem razem z ciastem. Smażycie na patelni i polewacie miodem. Do tego podajcie ananasa i smacznego :)

Źródło - Just Try Eat

1 komentarze:

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
 
Diaetetica. Obsługiwane przez usługę Blogger.