6 kwietnia 2013

Owsiane ciasteczka z amarantusem - bez mąki, cukru i tłuszczu

Składniki:

100g płatków owsianych górskich Kupiec
50g poppingu amarantusa
100 g syropu z agawy (można zastąpić 
miodem)
100g jogurtu naturalnego
1 jajko

Wykonanie:

Piekarnik nagrzej do 180 stopni.
Wszystkie składniki umieść w misce i wymieszaj.
Blachę wyłóż papierem do pieczenia. Z ciasta mokrymi rękoma  formuj kulki wielkości orzecha w włoskiego i układaj na blaszce. Kulki spłaszczaj łyżką moczoną w wodzie. Wstaw do piekarnika na około 15 minut - ciastka muszą mieć zloty kolor.

Smacznego :)

Źródło - Kuchnia Light
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
 
Diaetetica. Obsługiwane przez usługę Blogger.