6 kwietnia 2013

Owsianka na mleku ryżowym z jabłkiem


Składniki (1 porcja):

3 łyżki płatków owsianych
1 łyżka otrębów owsianych
1 szklanka mleka (u mnie ryżowe)
1 jabłko
1/2 łyżeczki cynamonu
ew. miód , cukier brzozowy do smaku

Wykonanie:

Płatki owsiane i otręby umieść w garnku, zalej mlekiem i ugotuj do miękkości - ok. 5-6 minut.
Jabłko obierz i zetrzyj na tarce. Dodaj do owsianki, wymieszaj i podgotuj jeszcze minutę. Przypraw cynamonem i ew. miodem.
Jedz ciepłą ze uśmiechem :)

Smacznego :)

Źródło - Kuchnia Light
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
 
Diaetetica. Obsługiwane przez usługę Blogger.