18 czerwca 2013

Owsiane batoniki otrębowe; bez mąki i cukru


Składniki:

70g otrębów owsianych
80g otrębów granulowanych (czarna porzeczka)
50g rodzynek
20g słonecznika
50g płatków migdałowych
3 jajka
50g miękkiego masła
1/3 łyżeczki cynamonu

Wykonanie:

Wszystkie składniki dokładnie wymieszaj. Blachę o średnicy ok.20x20 wyłóż papierem do pieczenia, wysyp masę i za pomocą łyżki dobrze wciśnij w dno. Wstaw do piekarnika nagrzanego do 180 stopni na ok.30 minut. Wystudź  i pokrój na podłużne batoniki.
Przechowuj w szczelnym pojemniki w lodówce.


Źródło - Kuchnia Light
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
 
Diaetetica. Obsługiwane przez usługę Blogger.