4 czerwca 2013

Owsianka wiśniowo-korzenna na zimno

Składniki (2 porcje):

200g płatków owsianych
200g mrożonych wiśni
2 łyżki cukru
1,5 łyżeczki przyprawy korzennej
100ml mleczka kokosowego
150g jogurtu naturalnego

Wykonanie:

Wiśnie wrzuć do garnka, posyp cukrem i zagotuj na dużym ogniu. Powinny od razu puścić sok. Po kilku minutach zdejmij z ognia.
Do lekko wystudzonych wiśni dodaj mleczko kokosowe, wymieszaj i dodaj jogurt naturalny.
Do słoiczka lub innego naczynia nasyp płatki owsiane. Wymieszaj płatki z masą i wsadź do lodówki na co najmniej 3 godziny.

Źródło - Burczy Mi w Brzuchu
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
 
Diaetetica. Obsługiwane przez usługę Blogger.