29 września 2013

Owsianka z jagodami i porzeczkami

Składniki (1 duża porcja):

płatki owsiane górskie (4-5 łyżek)
2 łyżki otrębów
napój sojowy alpro (około 2/3 szklanki)
łyżka cukru (opcjonalnie)
garść porzeczek
garść jagód

Wykonanie:

Mleko sojowe zagotować z cukrem, wrzucić płatki i otręby. Podgrzewać aż płatki zmiękną a konsystencja będzie gęsta. Przełożyć do naczynia, przykryć owocami. Podawać na ciepło lub zimno.

Smacznego!
P.

Źródło - Blondies in the Kitchen
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
 
Diaetetica. Obsługiwane przez usługę Blogger.